Il 10 ottobre si celebra in tutto il mondo la Giornata Mondiale della Salute Mentale. Istituita nel 1992 dalla World Federation for Mental Health e riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), questa giornata ha l’obiettivo di aumentare la consapevolezza sui problemi di salute mentale e mobilitare sforzi a sostegno del benessere psicologico di tutti.
Cos’è la salute mentale?
La salute mentale non è semplicemente l’assenza di malattie mentali, ma uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale che permette alle persone di:
- Realizzare il proprio potenziale
- Affrontare le normali tensioni della vita
- Lavorare in modo produttivo e soddisfacente
- Dare un contributo alla propria comunità
Perché la Giornata Mondiale della Salute Mentale è importante?
Questa giornata è un’opportunità per:
- Sensibilizzare l’opinione pubblica: Informare sulla natura dei disturbi mentali, sfatare i pregiudizi e promuovere un atteggiamento di comprensione e accettazione.
- Promuovere la prevenzione: Incoraggiare l’adozione di stili di vita sani e la ricerca di un supporto professionale in caso di difficoltà.
- Migliorare l’accesso alle cure: Sottolineare l’importanza di investire in servizi di salute mentale accessibili a tutti.
I disturbi mentali in Italia: una realtà da non sottovalutare
In Italia, i disturbi mentali rappresentano un problema di salute pubblica significativo. Secondo i dati ISTAT:
- Circa 6 milioni di persone soffrono di un disturbo mentale diagnosticato.
- I disturbi d’ansia e la depressione sono tra i più diffusi, colpendo rispettivamente il 16,6% e il 6,7% della popolazione.
- Solo il 30% delle persone con disturbi mentali si rivolge a un professionista per ricevere un aiuto specialistico.
La psicologia al Centro Medico Cantoni
Al Centro Medico Cantoni di Modena, crediamo che la salute mentale sia un diritto di tutti. Per questo, offriamo un servizio di psicologia e psicoterapia con professionisti esperti e qualificati.
I nostri psicologi possono aiutarti a:
- Gestire ansia, stress e depressione
- Superare momenti di difficoltà e cambiamento
- Migliorare le relazioni interpersonali
- Aumentare l’autostima e la fiducia in te stesso/a
La Giornata Mondiale della Salute Mentale ci ricorda che prendersi cura della propria mente è un gesto di amore verso se stessi. Non sottovalutare l’importanza del benessere psicologico e, se ne senti il bisogno, non esitare a chiedere aiuto.
Non esitare a chiedere aiuto. Prenota un consulto con i nostri psicologi.
Modena
- Chiamando il numero 059 8630228
- Prenotando in autonomia tramite il portale Mio Dottore (PREMI QUI)
Pavullo
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